![\"\"](\"http:\/\/www.web-malin.net\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Trouble-de-sommeil-1.jpg\")
<\/p>\nBeaucoup de personnes, jeunes et moins jeunes, ont du mal \u00e0 trouver le sommeil la nuit. Cela semble peut-\u00eatre anodin mais pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, le sommeil est capital. Il faut au moins 8 heures de sommeil chaque nuit pour un adulte pour qu’il r\u00e9cup\u00e8re bien et qu’il reste en forme. Certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 graves sont dus au manque de sommeil.<\/p>\n
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Il n’est pas question ici de nuits blanches occasionnelles et caus\u00e9es par des facteurs ext\u00e9rieurs. Il s’agit ici d’identifier les raisons pour lesquelles certains n’arrivent jamais \u00e0 dormir correctement. En effet, des gens pr\u00e9sentent certains sympt\u00f4mes qui montrent qu’ils manquent cruellement de sommeil. Certains souffrent par exemple de l’apn\u00e9e du sommeil. Leur respiration s’arr\u00eate pendant qu’ils dorment et cela les oblige \u00e0 se r\u00e9veiller pour retrouver leur respiration. Cela peut se produire plusieurs fois en une nuit. Heureusement, un grand nombre de traitements existe pour soigner cela. Par exemple, un sp\u00e9cialiste du sommeil pourra prescrire un masque respiratoire au patient, \u00e0 porter la nuit, afin qu’il re\u00e7oive l’oxyg\u00e8ne n\u00e9cessaire pendant son sommeil.<\/p>\n
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Certaines ne comprennent pas ce qu’est la narcolepsie. Pourtant, c’est en r\u00e9alit\u00e9 un probl\u00e8me neurologique, qui cause des acc\u00e8s de sommeil tout au long de la journ\u00e9e. Il peut m\u00eame arriver que le patient s’\u00e9vanouisse d’un coup et qu’il ne s’en rappelle m\u00eame pas par la suite. D’autres sympt\u00f4mes existent telles que les hallucinations ainsi que la paralysie du sommeil. Le patient semble \u00eatre lent ou \u00e9trange, raisons pour lesquelles certains qui ne comprennent pas sa situation le verraient comme un paresseux. Pour le moment, il semble que ce trouble soit encore incurable, mais il est n\u00e9cessaire de consulter un sp\u00e9cialiste. Ce dernier pourra prescrire quand m\u00eame des m\u00e9dicaments et conseiller sur un mode de vie plus adapt\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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