{"id":272,"date":"2019-11-07T15:41:32","date_gmt":"2019-11-07T14:41:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.web-malin.net\/?p=272"},"modified":"2019-11-07T16:01:02","modified_gmt":"2019-11-07T15:01:02","slug":"les-ballonnements-au-niveau-de-lestomac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.web-malin.net\/2019\/11\/07\/les-ballonnements-au-niveau-de-lestomac\/","title":{"rendered":"Les ballonnements au niveau de l’estomac"},"content":{"rendered":"

Il n’est pas question \u00e0 proprement parler d’une maladie lorsqu’il s’agit de ballonnements abdominaux, il n’en reste pas moins que c’est g\u00eanant. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 ressenti de tels ballonnements ?
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Le ballonnement abdominal est g\u00eanant<\/h2>\n

\"\"Ils peuvent s\u00e9rieusement vous indisposer s’ils reviennent r\u00e9guli\u00e8rement, d’ailleurs, il est impossible de s’y habituer. Pour \u00eatre plus pr\u00e9cis, nous rappellerons qu’on parle de sensation de gonflement du ventre avec un besoin irr\u00e9pressible d’\u00e9ructer et d’\u00e9mettre du gaz. Ces sensations de ballonnements se situent parfois sous les c\u00f4tes, d’autres fois au niveau de l’estomac, et dans d’autres cas, vers l’intestin gr\u00eale et le gros c\u00f4lon. Mais avant tout, rassurez-vous, si les ballonnements ont \u00e9t\u00e9 et sont vos compagnons de tous les jours, ils restent b\u00e9nins et passagers. Et surtout, vous pouvez en venir \u00e0 bout. C’est lorsqu’ils durent trop longtemps ou s’ils deviennent douloureux que vous devez vous alarmer et dans ce cas, consultez dans les meilleurs d\u00e9lais.<\/p>\n

Que faire contre les ballonnements de l’estomac ?<\/h2>\n

\"\"En cas d’a\u00e9rogastrie ou ballonnements de l’estomac, que pouvez-vous faire pour soulager la g\u00eane ? D\u00e9j\u00e0, l’a\u00e9rogastrie survient le plus souvent apr\u00e8s un repas bien copieux et riches en sucres et en graisses. Cela se voit \u00e0 l’oeil nu que votre estomac est rempli. Mais elle peut aussi \u00eatre caus\u00e9e par une ingestion excessive d’air. Alors, pour \u00e9viter l’a\u00e9rogastrie, mangez et m\u00e2chez lentement. Ne prenez pas de grosses bouch\u00e9es, prenez le temps de mastiquer votre nourriture. Si vous avez une tendance \u00e0 l’a\u00e9rogastrie, ou pas, \u00e9vitez de m\u00e2chez des chewing-gums et des bonbons \u00e0 texture molle entre les repas. Autant que possible, privil\u00e9giez les prot\u00e9ines dans votre alimentation et limitez au maximum les hydrates de carbone. Et si vous absorbez de l’air en exc\u00e8s, cela se r\u00e8gle le plus souvent par la prise de charbon vendu en pharmacie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il n’est pas question \u00e0 proprement parler d’une maladie lorsqu’il s’agit de ballonnements abdominaux, il n’en reste pas moins que c’est g\u00eanant. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 ressenti de tels ballonnements ?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=272"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":278,"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272\/revisions\/278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.web-malin.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}